Запахи, которые вы ощущаете во время ночного отдыха, имеют власть над
вашими снами, утверждают немецкие исследователи из Гейдельбергского
университета.
Специалисты использовали определённые изменчивые приятные и неприятные запахи – "роза" против "тухлых яиц".
Добровольцы вдыхали тот или иной тип моделируемого запаха во время
сна, а затем эксперты анализировали впечатления людей от увиденных
сновидений.
Выяснилось, что неприятные запахи приводили к преобладающе
отрицательной эмоциональной окраске снов, в то время как цветочные
ароматы наоборот стимулировали спокойный сон и почти все сновидения в
этом случае были радостными.
Впервые оториноларингологи зафиксировали действие обонятельной функции
на качество сна. По их мнению, неприятные ароматы раздражают слизистую
оболочку носа, тем самым в мозг посылаются сигналы о внешних "помехах",
которые, в конечном счете, ведут к пробуждению.
В противовес приятные запахи помогают поддерживать глубокую стадию сна
и даже вызывать приятные ощущения в это время. Медики в дальнейшем
планируют применить результаты исследования для разработки терапии
среди людей с бессонницей и повышенной тревожностью.